Ajudando você a ter mais vitalidade no meio do caos.

Influenciadora. Autora internacional e blogueira. Coach de saúde certificada e especialista em estilo de vida saudável.

Olá!

Eu sou a Rita Avellar Coach de Saúde certificada pelo Institute of Integrative Nutrition e expert em estilo de vida saudável. Sou apaixonada por alimentação saudável, bem-estar, por escrever e compartilhar informações sobre vida saudável.

Minha luta pessoal com uma infância sempre super doente no Brasil, meu país natal, com pneumonia, alergias e um sistema imunológico baixo me motivou a pesquisar e implementar uma variedade de abordagens holísticas no meu estilo de vida. Minha pesquisa começou com apenas 12 anos de idade, aprendendo a curar meu corpo usando medicina natural e alternativa, ervas, vitaminas e alimentos.

Um interesse combinado de comportamento humano e comunicação me levou a trabalhar por mais de 15 anos em marketing para a indústria da moda no Brasil. Mais tarde na vida me mudei para os EUA e depois de enfrentar um momento estressante na minha vida e doenças relacionadas a ele, decidi voltar à minha abordagem de cura natural e seguir minha primeira paixão na vida - bem-estar e saúde holística - e voltei aos estudos para me tornar uma coach de saúde, para compartilhar o que aprendi em minha vida com outras mulheres, que buscam vitalidade, equilíbrio e uma vida mais saudável, mesmo no meio do caos.


Meus programas foram criados para ajudá-la a transformar sua vida e mudar a maneira como você pensa sobre saúde e bem-estar. Mudanças que devem durar por toda a sua vida.

Que bom ter você aqui!

Beijos,

Rita Avellar

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