Coaching de vida saudável

Minha missão é ajudar você a ser mais saudável e feliz!

ESTÁ PROCURANDO POR MUDANÇA?

O Health Coaching integrativo é ideal para quem está motivado a melhorar sua saúde. Os objetivos mais comuns dos meus clientes incluem:

  • Alimentação mais saudável

  • Perda de peso

  • Aumento do exercísio físico

Como Health Coach de Nutrição Integrativa, eu sou treinada e capacitada no processo de mudança com relação a seu comportamento com a saúde.

Meu papel no seu processo de mudança é:

 Trabalhar em parceria com você para estabelecer metas

Desbloquear suas limitações

Tomar ações para alcançar e manter sua mudança para um estilo de vida mais saudável.

Minha abordagem é baseada em princípios de mudança de comportamento, como metas claramente definidas, pequenos passos, repetição e suporte/acompanhamento durante todo esse processo.

Conheça mais sobre os meus programas e a agenda aqui!