Fortaleça o sistema respiratório e tenha mais energia com essa prática feita em casa!

Vamos fortalecer o sistema respiratório e trazer mais energia para o corpo durante este período de Coronavirus?





Através de uma sequência de prática corporal, com exercícios de respiração e até canto, a minha convidada a atriz e terapeuta corporal Marisa Avellar (mais conhecida como a minha mãe maravilhosa💛😉) te ensina como você pode revigorar a sua saúde física e mental em menos de 15 minutos e em casa.

Além disso, te ajuda a soltar a voz e cantar. E quem canta seus males espanta, certo!

Veja o vídeo completo aqui!




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