​Faça Algo Que Te Dê Medo!

Uns meses atrás uma amiga querida, Luciana Stroot, me disse que tinha lido algo interessante em um livro. Ele dizia para fazer algo que te dê medo.

Sabe aquele projeto que está engavetado e que você não coloca em ação por medo?

Ou se apresentar em público? Ou tentar algo que você sempre achou muito difícil, física ou mentalmente?





Eu adorei essa "teoria" e resolvi aplicar a antigos medos que tinha enraizados em mim.

Comecei a aprender pole dance. Sim, aquela mistura de dança e acrobacia no poste com muuuuito super power feminino.


E os medos eram muitos: não tenho muito flexibilidade (anos de Jiu-Jitsu e musculação), nenhuma habilidade circense (nem sei dar estrela) e ainda tinha a questão do "molejo", algo que até já vinha trabalhando na Zumba há alguns anos. Mas juntar todos esses elementos em uma atividade só....ai que medo!!


Fiz a primeira aula há 3 semanas atrás e simplesmente AMEI! Não somente porque é divirtidíssimo, mas a sensação de superar (e ainda continuar superando) todos esses medos é incrível.


Além disso, a reunião de mulheres diferentes, corpos variados e o suporte entre elas é maravilhoso. Em especial a querida instrutora Megan Splichal do Did Fit Studio.


O que era medo virou desafio, que virou CONQUISTA!

Ontem foi a minha terceira aula, onde cheguei a ficar de cabeça para baixo (ahhhhh nunca pensei! - Dê uma olhada no vídeo abaixo). Mais um check na lista dos desafios. Que sensação libertadora!





Toda essa sensação transborda além aula. Vai para a vida em geral, nos fortalece, nos enche de vitalidade, renova.


E aí, qual é o medo que você quer vencer?