Escute o seu corpo e entenda os sinais para uma vida mais saudável

No vídeo de hoje falo sobre a importância de escutar o seu corpo e entender os sinais para uma vida mais saudável.



listen to your body

Afinal, ele é inteligente e tem muito a te dizer e te ensinar. Além disso, você vai aprender também uma técnica para identificar esses sinais.


E porque gravei este vídeo dentro do carro?


Aperta o play para saber. :)


Você pode assistir o vídeo clicando aqui ou no vídeo abaixo.





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