Escovação do Corpo

Atualizado: Jan 29


Já ouviu falar sobre em Dry Brushing (escovação do corpo)?


A técnica milenar de origem japonesa e grega ajuda a “acordar” e desintoxicar o corpo e se feita diariamente, traz benefícios incríveis para o organismo, como:

  • Ajuda a melhorar o sistema imunológico

  • Remove pele morta

  • Estimula a circulação

  • Trata manchas, cicatrizes e pelos encravados

  • Ajuda no tratamento da celulite, estrias e uniformiza a pele

  • Torneia músculos

  • Desintoxica o sistema linfático

  • Regula a ação das glândulas sebáceas e hormonais

  • Ajuda no tratamento da queratose pilar (aquelas bolinhas nas coxas e braços que aparecem com excesso de queratina)



Como você pode fazer?

1. Escolha uma escova de cerdas naturais. Não pode ser tão macia e de preferência longa para que possa atingir as costas, mas se não achar uma longa tudo bem! E lembre-se, ela é sua escova, não compartilhe!

2. Faça diariamente e com o corpo seco (antes do banho é o ideal) e por no máximo 10 minutos.

3. Escove a pele em direção ao coração em movimentos longos (NUNCA em direção contrária ao coração!) e não concentre em apenas uma região.


4. Não use força e não irrite a pele! Faça com cuidado!

5. Comece pelos pés, depois as pernas, indo em direção ao peito e braços. Na barriga e bumbum, você pode fazer movimentos circulares na direção anti-horária.


6. Logo após usar a sua escova, dê pequenas batinhas na pia para eliminar a pele morta e borrife com álcool. Uma vez por semana, lave a sua escova com sabão e água e deixe secar ao sol.

Aprenda mais aqui neste vídeo no meu canal no Youtube:


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