Bowl Proteico de Mamão Papaia


Ohh mamão papaia ... tão delicioso e cremoso. Esta fruta sempre fez parte da minha vida no Rio de Janeiro e fico mega feliz quando encontro aqui nos EUA! Faça esta tigela deliciosa e desfrute de uma refeição saudável!


Ingredientes:

1 xícara de mamão papaia

1 Banana congelada

½ Abacate (ou 1 xícara)

1 colher da sua proteína favorita (eu usei a proteína de Bone Broath - pura da Ancient Nutrition)

½ colher de Green Vibrance

¼ xícara de leite de coco

1 colher (sopa) de óleo de coco

1 colher de chá de canela

Sal do himalaia, pitada

Apenas misture bem todos os ingredientes!

Sugestão de cobertura: coco ralado, pólen de abelha, castanha de caju, sementes de chia e uma colher de sopa de manteiga de amêndoa.

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