Automassagem facial

Atualizado: Jan 29

Eu não sou contra tratamentos estéticos, plásticas ou cosméticos de alta tecnologia. Mas sou super fã de automassagem facial, que se feita diariamente, tem efeito incrível!

OK, a gente fica com cara de maluca (e vou te dizer, fazer essas fotos foi hilário), mas elas são supereficientes. Gosto de fazer as sequências abaixo logo ao acordar depois do banho ou mesmo durante.

Então, prepare-se. Leia com atenção os movimentos e faça muita careta! ;)


Sequência 1 (sem make-up e sempre repetir cada movimento 3 vezes em ambos os lados):


1. Junte os dedos indicador e médio e faça movimentos circulares com pressão média de cima para baixo no pescoço.


2. Com o dedo indicador faça uma pressão média e contorne toda a pálpebra inferior com movimentos de pressionar e soltar, de dentro para fora.


3. Faça o mesmo movimento de pressionar e soltar na lateral dos olhos, de dentro para fora.


4. Junte os dedos indicador e médio e com uma pressão média contínua, faça o movimento na lateral da boca até o lóbulo da orelha.


Sequência 2 (sem make-up e sempre repetir cada movimento 3 vezes em ambos os lados):


1. Inspire, expire e ao mesmo tempo encha a boca de ar e segure por 7 segundos.


2. Faça o movimento de “beijinho” e segure por 3 segundos.


3. Inspire e ao expirar faça a “cara de leão”, soltando o ar pela boca a língua para fora e os olhos arregalados.


4. Abra bem os olhos (sem franzir a testa) e segure até os olhos ficarem lacrimejados.

Mantenha a disciplina! Os resultados são impressionantes!


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