Morango Cremoso


Eu amo qualquer coisa com morango. Eles são doces e amargos ao mesmo tempo e ainda tem índice glicêmico baixo. Essa segunda receita da série #myfatbowl do Instagram é uma das minhas preferidas. Aqui vai:


Ingredientes:

1 xícara de morangos (se congelados, melhor)

1 banana congelada

½ abacate/avocado (ou 1 xícara)

1 colher da sua proteína favorita (eu usei a proteína de Bone Broath - pura da Ancient Nutrition)

¼ xícara de kefir (usei de leite de cabra)

1 colher de chá de canela

1 colher de chá de mel (usei mel cru)

Apenas misture bem todos os ingredientes!

Sugestão de cobertura: coco ralado, sementes de abóbora, chia e uma colher de sopa de manteiga de amêndoa.

#fatbowl #myfatbow #health #fat #receita